Video: ¿Cuál es un buen porcentaje de grasa corporal para un niño de 13 años?
2023 Autor: Mary Abramson | [email protected]. Última modificación: 2023-05-24 13:01
Respuesta 1: Antes de la adolescencia grasa corporal promedio es del 18% tanto en niños como en niñas. Sin embargo, después de la edad 13 los niños caen 2-3% en grasa corporal y las niñas ganan entre un 8% y un 10% grasa corporal. Este es normal y por las diferentes necesidades del cuerpo de hombres y mujeres como consecuencia del desarrollo sexual.
De esta forma, ¿cuál debería ser mi porcentaje de grasa corporal para mi edad?
Hombres: de 20 a 40 años: grasa insuficiente: menores de 8 años por ciento, Saludable: 8-19 por ciento, Sobrepeso: 19-25 por ciento, Obeso: más de 25 por ciento. 41-60 años: Baja grasa: menores de 11 años por ciento, Saludable: 11-22 por ciento, Sobrepeso: 22-27 por ciento, Obeso: más de 27 por ciento.
Además, ¿cuál es un buen porcentaje de grasa corporal para un niño de 14 años? Con eso en mente, piense en el IMC y porcentaje de grasa corporal como solo una forma de evaluar y controlar su peso y en general cuerpo composición.
Porcentaje ideal de grasa corporal para mujeres.
| Categoría | Porcentaje |
|---|---|
| Atletas | 14-20% |
| Aptitud física | 21-24% |
| Aceptable | 25-31% |
| Obesidad | >32% |
Además, ¿cuál debería ser el porcentaje de grasa corporal para un niño de 12 años?
Por ejemplo, se recomienda en chicos de 7 a 18 años. años que un 'sano' porcentaje de grasa corporal es aproximadamente 12 - 20%. En niñas de la misma edad, es aproximadamente del 15 al 31%.
¿Qué se considera gordo para una adolescente?
Un IMC entre 25 y 29,9 es considerado sobrepeso. Cualquier cosa por encima de los 30 es considerado obeso. El IMC normal está entre 18,5 y 24,9.